Рост мышц боль в мышцах

Рост мышц боль в мышцах

Долго болит мышца? Как снять боль? Самое привычное для большинства людей и врачей решение при боли в мышцах — обезболивающие таблетки и блокады. Однако это не выход – не устраняется причина боли, снимается лишь симптом. Поэтому после окончания действия таблетки боль возвращается.

Чаще всего боль связана либо с неоптимальной работой мышц, либо с их перегрузкой. В обоих случаях наиболее эффективный способ устранения боли – физическое воздействие с помощью массажа и упражнений.

При гипертонусе мышц в состоянии покоя или перенапряжения возникает сильная боль, которую и называют миалгией. В очень редких случаях проявляются боли в мышцах по другой причине – из-за воспаления мышц – миозита.

Если миалгия без лечения способна приводить к таким серьезным заболеваниям, как полимиозит и межпозвоночная грыжа, то запущенный миозит распространяется на кишечник, сердце, легкие.

Лечение миалгии медикаментами ведет к тому, что тонус снижается не только в поврежденной мышце, но и в мышцах всего тела. А это ведет к сбою работы всего организма. Медикаментозное лечение миозита шейных мышц или мышц спины тоже не проходит без вреда для организма – регенерация пострадавших мышц не происходит. Так как же лечить миозит шеи и других мышц? Как снять боли в мышцах ног, спины? Какое лечение эффективно устранит проблему?

Большинство врачей российских больниц занимаются с помощью массажа лишь поверхностными мышцами, отвечающими за движение. Но расслабление массажем одних мышц при этом не ведет к укреплению других, которые были слишком расслаблены и позволили перегруженным мышцам прийти в столь плачевное состояние.

Кроме того, при таком массаже остаются нетронутыми глубокие мышцы, располагающиеся у скелета и суставов и отвечающие за удержание, стабилизацию положений человека.

Оптимальный по времени и эффективности вариант избавления от боли в мышцах – массажем расслабить одни мышцы, с помощью ЛФК (кинезиотерапии) усилить другие, а потом закрепить результат, работая с глубокими мышцами.

Из мягких техник мануальной терапии при мышечных болях эффективен функциональный массаж: основываясь на данных функциональной диагностики, опытный врач работает только на тех мышцах, которые нужно расслабить. Поэтому, например, лечение боли в шее занимает меньше времени, чем при обычном массаже, но оказывается гораздо эффективнее обычного. Дополнительно применяются кинезиотейпирование, различные техники работы с триггерными точками и разные варианты растяжек: постизометрическая релаксация, элементы мануальной терапии. Одними из самым эффективных являются методики Экзарта и ПНФ.

В нашем частном центре реабилитации можно пройти курс лечения и при врожденном вывихе бедра у новорожденных. Здесь же применяются лучшие методы лечения ДЦП.

Смотри также:

Питание с анаболическим эффектом ; Горчица и рост мышц ; Очистить организм правильным питанием ; Программа отжиманий рост мышц ; Рост мышц гейнер или протеин ;